Виды медитаций для начинающих

Медитация для чакр — это погружение в себя. Общение сознания с телом на клеточном уровне.
Начиная с тренировок концентрации внимания на предмете, постепенно вы будете переходить на новый этап развития. Постепенно исчезнет ощущение собственного Эго и времени, а на смену придёт состояние полной осознанности, чувство слияния с окружающим миром.
Насладитесь состоянием — «просто быть».

Очень важно перед медитацией расслабить тело один из методов для расслабления описан в статье: Упражнения на расслабление

Эффекты медитации:

• медитация успокаивает ум;
• медитация для энергии улучшает эмоциональное состояние человека;
• медитация устраняет страхи, депрессии, агрессивность;
• медитация позволяет быстро выйти из стрессового состояния;
• медитация увеличивает физическую силу;
• медитация нормализует кровяное давление;
• медитация повышает устойчивость к различным заболеваниям;
• медитация открывает и развивает творческие способности.Какие бывают виды медитаций?

 Медитация для чакр, медитация на здоровье, медитация на любовь, на решение проблем с родными, на нахождение своего места в жизни… — в таком контексте можно перечислять до бесконечности. Поэтому я предлагаю несколько иную градацию:

1. Пассивные медитации — это такие, при которых человек во время медитации является лишь наблюдателем и никаким образом не вмешивается в те образы, которые наблюдает.
2. В активной медитации человек своим сознанием и волевым усилием меняет образы, которые ему не нравятся, на другие, более благоприятные. Часто медитации начинаются как пассивные, но потом переходят в активную фазу. Бывают активные (динамические) медитации в танцах, при чтении молитв, мантр и велений. Активная медитация является мощным инструментом воздействия на окружающий мир, для тех, кто умело этим пользуется.
3. Медитации внутрь себя — это медитации прежде всего на своё сердце. Могут быть медитации на отдельные чакры и органы. Однозначно одно: медитировать внутрь себя наиболее доступно и безопасно.

---

Онлайн медитация для расслабления и успокоения, которую я провожу вместе с вами (один на один) направлена на решение той или иной задачи, проблемы. Основная цель, чтобы вы, находясь в моем энергополе, смогли увидеть, осознать и понять, что является причиной конфликта, непонимания или проблемы, которая вас волнует в этот конкретный момент.

Узнав, об истинных причинах ситуации, проще найти правильное решение. Решение продиктованное сердцем и душой.

Чаще всего это медитации для спокойствия для решения следующих тем:

• Прощение;
• Налаживание взаимоотношений с близкими, родными;
• Укрепление связи с Земной материальной энергией;
• Раскрытие энергетических центров;
• Избавление от сексуальных комплексов;
• Защита от внешнего влияния;
• Энергетическое дыхание;
• Отработка страха;
• Расширение сознания;
• Растворение кармы;
• Энергетическое оздоровление.

 Результатами медитации является понимание себя и других, возможность посмотреть на ситуацию под иным углом, и найти нетривиальное решение.

Примеры медитаций которые можно проделать самостоятельно, хотя результаты при совместной работе более впечатлительны:

• Медитация души – гармония меж земным и небесным
• Медитация гармоничное раскрытие и прокачка чакр

По договоренности: Вы можете получить запись в аудио-формате совместных онлайн медитаций, с целью cамостоятельного повторения и лучшего усвоения предлагаемой медитации.

 Конфиденциальность гарантируется.

Обращайтесь, буду рад помочь Вам